Nach einer Prostataoperation (z. B. einer radikalen Prostatektomie) kann es vorübergehend oder dauerhaft zu Problemen mit der Harnkontinenz kommen – also dazu, dass der Urin nicht mehr zuverlässig gehalten werden kann.
Das Beckenbodentraining ist eine gezielte Gymnastik, bei der die Muskulatur gestärkt wird, die Blase und Schließmuskel unterstützt.
Diese Übungen helfen den meisten Männern, nach der Operation wieder Kontrolle über ihre Blase zu gewinnen. Oft beginnt das Training bereits vor der OP, um die Muskeln vorzubereiten – und wird danach mit professioneller Unterstützung (z. B. durch speziell geschulte Physiotherapeuten) fortgeführt.
Wichtig: Regelmäßigkeit und Geduld zahlen sich aus – viele Patienten berichten über spürbare Verbesserungen schon nach wenigen Wochen.